الهه محمدزاد

الهه محمدزاد | مربی یوگا، مدیتیشن و پرانایاما

الهه محمدزاد، مربی یوگا با بیش از ۶ سال سابقه تمرین مستمر و تخصصی در رشته یوگا و دارای مدرک رسمی مربیگری از فدراسیون یوگا در شهریور ۱۴۰۴ است.

ایشان فعالیت خود را از سال ۱۳۹۹ آغاز کرده و در طول این سال‌ها زیر نظر مربیانی از جمله هستی رضانیـا و مجموعه هوریا یوگا، در سبک‌های مختلف هاتا یوگا، وینیاسا و آشتانگا آموزش دیده است. همچنین در دوره‌های تخصصی و تکمیلی مربیگری شرکت کرده و دانش و مهارت خود را در زمینه آموزش یوگا توسعه داده است.

سوابق تدریس و مربیگری

دارای تجربه فعالیت به‌عنوان مربی و کمک‌مربی در باشگاه الزهرا و همچنین برگزاری کلاس‌های خصوصی، حضوری و آنلاین برای بانوان در سطوح مبتدی تا پیشرفته.

تخصص‌ها و مهارت‌ها

• آموزش هاتا یوگا و وینیاسا
• آموزش یوگا از سطح مبتدی تا پیشرفته
• آموزش مدیتیشن و تکنیک‌های آرام‌سازی ذهن
• آموزش تمرینات تنفسی (پرانایاما)
• طراحی تمرینات متناسب با سطح و توانایی هنرجویان
• آشنایی با آشتانگا یوگا
• مهارت در رقص آذری و ایرانی

رویکرد آموزشی

هدف اصلی ایشان از آموزش یوگا، کمک به هنرجویان برای دستیابی به تعادل میان ذهن، جسم و روح، افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود سلامت جسمانی، کاهش استرس و تجربه آرامش در زندگی روزمره است.

شرایط همکاری و برگزاری کلاس

امکان برگزاری کلاس‌های خصوصی، آنلاین و حضوری و همچنین همکاری با باشگاه‌ها و مجموعه‌های ورزشی در تهران وجود دارد.

جهت دریافت دوره های آفلاین یا شرایط کلاس به شماره در واتسپ 09037829049 پیام دهید.