فانکشنال فیتنس

غیر حضوری

نوع کلاس

آنلاین

محل برگزاری

فیتنس

رشته

تعیین نشده

جنسیت

دوره ها

لطفا برای دریافت جزئیات کلاس تماس بگیرید

فانکشنال فیتنس مجموعه‌ای از تمرینات متنوع و کاربردی است که با هدف تقویت بدن و بهبود عملکرد حرکتی انجام می‌شود.
در این کلاس روی حرکات کاربردی، عضله‌سازی، چربی‌سوزی، افزایش استقامت و توان بدنی کار می‌شود.
تمرینات شامل ترکیبی از حرکات با وزن بدن، تمرینات هوازی و متابولیک، حرکات ژیمناستیکی و کار با ابزارهای مختلف ورزشی است.
برنامه تمرینی متناسب با سطح افراد طراحی می‌شود تا در کنار فرم‌دهی و تقویت عضلات، انعطاف‌پذیری، چابکی و آمادگی جسمانی نیز بهبود پیدا کند.

• عضله‌سازی و فرم‌دهی بدن

• چربی‌سوزی

• افزایش استقامت و توان عضلانی

• افزایش انعطاف‌پذیری

• افزایش چابکی و آمادگی جسمانی

• بهبود عملکرد حرکتی و توانایی انجام حرکات کاربردی روزمره

شنبه، دوشنبه، چهارشنبه، یکشنبه، سه‌شنبه

9:00 الی 10:00 صبح

10:30 الی 11:00 صبح

12:00 الی 13:00 ظهر

18:30 الی 19:30

شماره تمای جهت هماهنگی: 09122540229

در حال حاضر هیچ نظری برای این کلاس وجود ندارد