فرشید راد

یه مربی بدنسازی خوب باید هم علم داشته باشه هم اخلاق. آقای راد هر دو رو داره.

سلام، من کمردرد دارم ولی می‌خوام ورزش رو شروع کنم. آقای راد به‌عنوان مربی بدنسازی می‌تونن برنامه مناسب بدن؟

سابقه ورزش داشتم ولی سال‌ها بود سرجام مونده بودم. با آقای راد آشنا شدم و برنامه تمرینی‌م کلاً عوض شد. یک مربی بدنسازی باتجربه می‌تونه دیدت رو نسبت به تمرین عوض کنه. اگه دنبال مربی بدنسازی برای رد شدن از سکون هستید، پیشنهاد می‌کنم.

علم حذف چربی و چگالی خوب عضله

طراحی تمرین متناسب با نیاز بدن دارای علم و تجربه بسیار زیاد طاقت دار و صبور و همگام با شاگرد این از نقاط خیلی خیلی خوبه یک مربیه که ایشون واقعا دارن و بشخصه شاگردشون بودم و دیدم 🦾