دسته بندی:
مشخصات مربیان
- هانیه معارفیبدون امتیاز
رشتهها: یوگا
هانیه معارفی مربی یوگا(پاور وینیاسا)
مدارک و سوابق مربیگری خانوم هانیه معارفی :
- دارای مدرک مربیگری فدراسیون.
- 5سال سابقه تمرینی یوگا در سبک های وینیاسا و پاور یوگا
- 2سال سابقه مربیگری
برای مشاهده کلاس آنلاین یوگا و سایر مربی یوگا تهران روی لینک مشخص کلیک کنید.
V-A-S
دوره ها
توضیحات
رزرو کلاس آنلاین یوگا (پاور وینیاسا) هانیه معارفی
کلاس آنلاین یوگا (پاور وینیاسا)
- جنسیت: زن
- سبک اصلی این کلاس پاور وینیاسا است.
- تمرینی پویا و پرانرژی که بر پایه هماهنگی حرکت و تنفس پیش میرود.
- مزایای تمرین در این کلاس:
• تأثیر بر جسم: بهبود قدرت مرکزی، افزایش انعطافپذیری، اصلاح وضعیت بدنی، فرم دهی و عضله سازی، افزایش انرژی روزانه و چربیسوزی طبیعی.
• تأثیر بر ذهن و روان: کاهش استرس و اضطراب، افزایش تمرکز، آرامسازی سیستم عصبی و بهبود کیفیت خواب.
- کلاس های آنلاین به صورت دو طرفه برگزار میشود، شما مربی را می بینید، مربی هم شما را میبیند، بررسی و اصلاح میکند.
- کلاس مناسب تمام سطوح میباشد، حتی اگر سابقه تمرینی یوگا ندارید تمام حرکات از پایه آموزش داده میشود.
- جلسه اول جهت آشنایی شما با کلاس، به صورت رایگان خواهد بود.
مربی: هانیه معارفی
دارای مدرک مربیگری فدراسیون
5 سال سابقه تمرینی یوگا در سبک های وینیاسا و پاور یوگا
2 سال سابقه مربیگری
برای اطلاعات بیشتر و مشاوره با تلفن ۰۹۳۸۳۸۳۹۸۸۹ تماس بگیرید.
نظرات
در حال حاضر هیچ نظری برای این کلاس وجود ندارد