کلاس حرکات معلق Trx علیرضا سرلک تهران

کلاس حرکات معلق Trx تهران علیرضا سرلک

هوم جیم اینفینیتی دارای کلاس تی آر ایکس معلق است. این کلاس مناسب افرادیست که به‌دنبال ورزش مقاوتی هستند تا کل بدن در آن درگیر باشد. در این سبک ورزشی وزن بدن شما حکم دمبل‌های ورزشی شما را دارد. فشار تمرین تنها به یک گروه از عضلات وارد نمی‌شود و هم‌زمان چندین عضله و مفاصل بدن درگیر می‌شوند

اطلاعات دوره:

• بازه سنی هفت الی 70 سال
• دارای سطح مبتدی Stc | متوسط Rtc | پیشرفته Ftc
• 12 جلسه در روزهای زوج یا فرد
• آزمایش و تست سلامت انجام می‌شود.
• بدن شاگرد توسط دستگاه‌های In body و اسکنر چک و آنالیز می‌شود که بر اساس آن، توسط مربی دوره، آقای سرلک برنامه تمرینی و تغذیه‌ای ارائه خواهد شد.